Tanzen auf High Heels

00:00:00: Dass ihr zum Interview wir wollen heute ein paar Sachen klären zu deinen Kursen hier in das Date.

00:00:06: Music.

00:00:13: Bin in der Station neben dem Hip Hop Größen vor allem,

00:00:18: bekannt für die Heels Klasse das an meiner Katze erwähnt hielt also Highheels versteht auch nicht jeder immer direkt also tanzen auf hohen Schuhen und wie bist du denn dazu gekommen was hat die wie war dein Kontakt zu Heels.

00:00:33: Kontakt zu Hilfe eigentlich in erster Linie da weil ich gerne auf jeden Skins tragen das war schon immer so also privat,

00:00:45: ich weiß dass ich immer sehr gut auf jeglichen Heels.

00:00:50: Gehen konnte stehen konnte mit denen sehr gut ankommen das heißt ich hatte so schon so ein bisschen Sünden sag mir meine Sympathie zu holen.

00:00:58: Und dann fängt das ganze so ein bisschen an.

00:01:08: Ja nicht so verbreitet gewesen vor 3 und 4 Jahren dass viele jedes Glas gab wenn man jetzt hin geht die großen Tanzschulen jeden Tanzschule hattingen,

00:01:18: ich damals hatte das überhaupt nicht auf dem Schirm und durch Social Media.

00:01:27: Durchscrollen auf Instagram bin ich da irgendwann auf diese ganzen Tänzer die in LA Tanzen gekommen aus dem Dance complex dort auch und.

00:01:39: Doch daneben auch gemerkt Accras die tanzt alle irgendwie auf Viersen,

00:01:43: Klapphandy nur das T-Shirt war tanzen auf High Heels und das fand ich richtig krank und habe das ganze dann noch mal so ein bisschen näher verfolgt und habe dann eigentlich gemerkt dass das ganze ja auch kühlen tut und schon,

00:01:57: wie alt ist EMA ist tanzen auf Heels Muskel können gekonnt werden aber in Deutschland hatte ich dazu irgendwie auf dem Schirm das kann jetzt erst auf den letzten.

00:02:09: Dabei auf jeden zu tanken.

00:02:19: Geschichte die eigentlich kommen musste ich habe in meiner Ausbildung als ich tanz studiert hat im Rahmen meiner meiner Bühnendarsteller Ausbildung,

00:02:28: du warst dann auch später wenn du zur Dissens gehst zu Castings gehst du musst ja nicht als Frau nicht ohne Hilfe gehen ja und es war auch tatsächlich habe ich immer so erlebt dass es wurde nie auf Turnschuhen getanzt oder so,

00:02:41: jetzt daher fand ich auch wirklich.

00:02:43: Normal ist das dann irgendwann auch tatsächlich mal in die Tanzschulen kommt da ist jemand der hat Interesse an Heels,

00:02:52: welche Hemmungen haben diese Person meistens Wovor haben die Angst.

00:02:57: Das ist wirklich eine Hürde was ich so mitbekommen habe dass die Leute plötzlich größer sind.

00:03:04: Also die Leute sind größer und man sieht sie mehr und das Vergleich für viele irgendwie ein Hindernis also klar natürlich man hat irgendwas.

00:03:13: Kendo Maler Sportshop die man sicher läuft wann wird direkt mehr gesehen und man hat direkten,

00:03:21: komplett anderen Körperhaltung und das glaube ich am Anfang viele ab ich hatte auf das Phänomen das sollte dann gesagt haben Chrissi kannst du bitte einen Vorhang zu machen ich fühle mich irgendwie ein bisschen unwohl.

00:03:33: Und das ist der Prozess die man so ein bisschen durchlaufen muss das ist einfach ja so ein bisschen was anderes ist das so eine kleine Hürde so eine Unsicherheit von Leuten vielleicht.

00:03:45: Aber das geht alles weg also wir öfter man es macht desto besser wird dann im Endeffekt und das ist halt ja.

00:03:51: Man kriegt irgendwas Neues in die Hand gedrückt und man kennt halt vielleicht auch noch nicht so gut und.

00:03:58: Und generell halt einfach in Sicherheit ist dass man vielleicht auch nicht Sophie auf High Heels läuft.

00:04:08: Jetzt ja auch nicht unbedingt im Alltag und meine Frage deckt sich das vom Alltag also betrifft das sind Leute die im Alltag auf jedes laufen er verhielt Klasse zu begeistern als noch nie gemacht.

00:04:24: Bist du gar nicht nachgespannt

00:04:35: ich habe noch nie auf diese gelaufen da gehe ich doch erst recht nicht tanzen na und ich glaube die haben natürlich dann auch irgendwie Schiss ich das da ging die Frage stimmlos kann ich denn.

00:04:45: Stehen laufen genau richtig,

00:04:55: also ich fange eigentlich sehr sehr grundlegend an dass ich z.b. auch erstmal wenn eine Person ganz neu in meinen Kurs kommt ich erstmal mir ansehe was.

00:05:05: Und dabei.

00:05:08: Dabei und denk so Opium richtig cool und ich komme heute mit den Kleidern ist alles gut aber manchmal sind es auch.

00:05:16: Gesund die dann 2-3 für Paare dabei haben die halt einfach auch Anfang auch nicht wissen was drin eigentlich und mit was kommt vielleicht mein Körper besser klar und da versuche ich schon quasi die erste Hürde zu nehmen in Leipzig

00:05:29: mit was fühlt man sich am besten wohl wenn man in die Glas geht und dann am Schluss halt auch.

00:05:36: Und genau also wichtig an der Stelle ich muss nicht der Top sichere.

00:05:42: Oder die toxische Person auf Highheels sein wenn jemand da draußen rumläuft gesagt ich würde ja gerne aber ich habe noch nicht mal an und dann welchen Schuhen ich,

00:05:51: Ausschau halten ich will auch keinen Stress wenn die Person kommt und keiner hilft dabei hat das hatte ich nämlich auch schon und das.

00:05:58: Weil am Anfang hat man vielleicht auch gar keine Lust wenn man vielleicht noch relativ jung ist oder man einfach gar keinen Bezug zu Hund schon hat was er auch total.

00:06:08: Was ich will ist.

00:06:10: Die haben halt keine dabei und dann machen die halt einfach so ein bisschen auf Zehenspitzen mit und kriegen dann vielleicht auch schon mal ein Gefühl und Gefühle sich das an wenn man die ganze Zeit hier hier offen.

00:06:22: Stehen muss und hier irgendwie eine gewisse Spannung hat da fängt auch schon so ein bisschen an also.

00:06:31: Jeder hat irgendwo seinen Level mit dem er hinkommt und das ist auch völlig in Ordnung man kann mit ihnen arbeiten und da ist ja dann auch

00:06:38: immer Luft nach oben irgendwo und wenn dann jemand nach drei Monaten sagt du kriegst die ich habe jetzt nicht meine blockabsätze sondern ich

00:06:47: dünn ist auch das ist ein bisschen schwieriger meistens vom Gleichgewicht her dann ist das cool und das zeigt er dann auch noch mal eine Entwicklung.

00:06:58: Genau ich habe auch gesehen du fängst meistens in der Stunde gar nicht direkt aufhielt sowieso an sondern Wochen abläuft.

00:07:07: Das halt auch wichtig dass der Körper gut aufgehört ist das die Fußgelenke warm sind bevor man sich da unaufgewärmt direkt in hohen Schuhen schmeißt,

00:07:22: wanderbares erstmal arbeiten.

00:07:29: Die Frage nämlich ist deine Stunde du hast ja deine Kids Klasse Moment donnerstags abends ist die Stunde auch für Anfänger gedacht.

00:07:38: Auf jeden Fall ja,

00:07:40: also aktuell ist auch noch Level quasi für jedes Level und jeder der reinkommt wird von mir auch bestmöglichst aufgefangen auf seinen Level also,

00:07:51: anfänger reinkommt dann gucke ich auch am Anfang dass ich im Park

00:07:55: Basisübungen noch rein nehme damit jeder sich auch irgendwo einfangen fühlt und,

00:08:01: wenn man mit der Choreo ein bisschen schwieriger wird weil sie vielleicht einfach ein bisschen technisch aufwendiger ist dann gebe ich da auch Hand gebung wo man Sache war Sachen variieren kann erst mal ausprobieren,

00:08:13: also ich versuch da immer jeden irgendwie abzufangen also,

00:08:17: das nicht passieren soll wenn es selbst einteiliges fortgeschritten dass die Leute irgendwie Angst haben reinzukommen weil das,

00:08:24: also so differenziert wird niemals die Leute die dabei sind sind dabei und dann guckt man im Unterricht auf was für ein Level die sind und geht darauf daneben auch ein also ich überleg mir nicht geben die übung durch,

00:08:38: an der und der Stunde sondern ich schaue auch einfach auf die Leute.

00:08:43: Also keine Angst vor der ersten Stunde was sind denn die drei wichtigsten Basics die man am Anfang lernen sollte.

00:08:55: Wenn man ja auf jeden Fall was was sind die wichtigsten Sachen was gibt's zu den Leuten mit,

00:09:05: gehen kann.

00:09:07: Welcher gerade gehen kann rückwärts gehen kann seitlich gehen kann die Füße Kreuz also das wäre mit das Wichtigste einfach.

00:09:17: Sicher zu laufen das Üben übe ich auch ganz fleißig mit den Leuten immer das zweite ist für mich,

00:09:26: DERPART und Boden also eigentlich geht's ihn einfach am Boden in am Körper entlang und landen in der Hocke auf dem Boden das ist schon quasi Boden Part einfach sichern von oben,

00:09:39: vom Laufen runter zum Boden zu kommen das wäre Quatsch Schritt 2,

00:09:44: Und schritte drei der Basics sind eigentlich Drehungen die ich auch super wichtig finde.

00:09:51: Mit aber das schwerste wir haben momentan sich die Anfragen dieser Mail ich würde gern mal zu Hits kommen und habe noch keine Erfahrung.

00:10:00: Da sein mehr klar kommt zum Banking Workshop wie sieht der 1. Stunde aus.

00:10:05: Gekommen die Leute rein und ich trau mir als ersten Schritt bei diesem Weltkrieg breakshop,

00:10:11: einmal zwei eben Leute sind die ganz neu starten von mir erstmal die Schuhe an also quasi klassischer Sitzkreis jeder zeigt mir seine Schuhe oder vielleicht erzählt er auch ein bisschen was dazu

00:10:24: Blockabsatz warm also so einen dickeren und dann geht's eigentlich ganz normal,

00:10:31: Warmstart mit Ausdauer und Cardio heißt springen.

00:10:39: Wann haben Variation alles mögliche,

00:10:49: und danach Krafttraining da probiere ich bei den Leuten dann auch noch schonmal aus wo die Grenzen liegen die finde sind.

00:10:58: Da geht's um den ganzen Körper also der wirklich nur quasi eine Körperpartie sein wir machen Krafttraining für den ganzen Körper wenn das auch,

00:11:05: wichtig ist bei Hilfsspannung im ganzen Körper zu haben egal in was für einer Position wir gerade sind noch ein wichtiger Punkt zu dem man einen danach in übergeht ist das Ding also das denen.

00:11:20: Dafür nehme ich mir tatsächlich auch immer mehr Zeit also bei mir ist nicht nur einfach mit mir kannst auch mal 2-3 kommen seien viel zu sein,

00:11:28: und dort den ich meistens sehr gezielt je nachdem wo es dann in der Choreo am Schluss hingehen könnte.

00:11:36: Gute Ausdauer könntest du durchhalten wir haben eine gute Basis können Spanheim durch Krafttraining und,

00:11:46: Hallo gute Dehnung verletzen uns nicht umkommen da sogar vielleicht noch besser irgendwelche Figuren rein genau also das Quali dieses Konstrukt,

00:11:55: danach gehe ich in die Heels rein.

00:11:59: Darf meist schon eine Dreiviertelstunde aber schon verstrichen tatsächlich von der Zeit für die Vorbereitung und da mache ich dann mein Zimmer.

00:12:08: Und einfach übungen an gestattet habe ich immer mit gehen.

00:12:13: Und schaue mir dann erstmal an wie das aussieht dann gehen wir bisschen schneller langsamer dann wollen wir vielleicht eine kleine Drehung ein Baum große nein ins gehen.

00:12:25: Geboren kleine Fußheber ein Knie Hebung also wirklich nichts kompliziertes alles ganz einfach und mach mir einfach ein paar Runden hin und her alle gemeinsam ganz locker also hört sich für mich sehr.

00:12:40: Schön zum Kennenlernen an Fabian man braucht keine Angst zu haben dass man in der ersten Stunde durch den Kugelregen jagdwirt man kann sich damit vertraut machen Mann kommt ins Gespräch mit dir man kann die ganze Sachen wirklich mal ja.

00:12:55: Entdecken ich finde das bei Nils ebenso ein Spezialgebiet ist auch super wichtig die Leute da langsam heranzuführen und nicht.

00:13:03: Irgendwie ins kalte Wasser was hat jedes und Hip-Hop gemeinsam.

00:13:12: Also eigentlich ist also ich kann genauso eine Hip Hop Choreo auf jeden Fall Cindy oh nicht nur so also wenn ich jetzt ne Hip Hop Choreo nehme.

00:13:23: Dann unterrichte ich die manchmal auch nihil.

00:13:26: Und dann schlagen wir den Bogen zum Anfang zurück im professionellen Bereich sind ja auch erwartet dass du Hip Hop Choreo lernst du aber anschließend auf der Bühne.

00:13:36: Sehr schön für euch heute ein paar Fragen geklärt danke Chrissi dass du da warst und wann ist deine Stunde,

00:13:45: donnerstags um 19 Uhr um 19 Uhr da musst du jetzt los damit du rechtzeitig kommst viel Spaß bis dann.

00:13:58: Music.